肩こりについて
大人だけでなく、近年では子どもでも肩こりに悩んでいるケースが増えていると言われています。慢性的に肩が重だるい、常に張っている感じがするといった状態が続き、「とにかく肩がつらい」と感じている方も少なくありません。はっきりとしたきっかけが思い当たらず、気づいたら症状が出ていたという方も多いのが特徴です。
肩こりの原因
肩こりの原因や症状について正しく知ることで、日常生活の中で感じるつらさを軽減できる可能性があります。
人の体は、肩より上にある頭を首や肩で支え、さらに腕の重さも肩で受け止めています。頭は体の中でも比較的重く、加えて腕の動きも多いため、首や肩には常に大きな負担がかかっています。このように、肩は頭と腕の両方を支える重要な部位であり、負担が集中しやすい構造になっています。
ここで疑問に思う方もいるかもしれません。なぜ日本人は肩こりに悩む人が多いのか、という点です。外国人も同じように頭や腕を肩で支えていることに変わりはありませんが、日本人は体格や筋肉量の違いにより、肩まわりの筋力が比較的少ない傾向があります。そのため、肩への負担が大きくなりやすく、肩こりが起こりやすいと考えられています。
具体的な症状
・首の付け根から肩、背中にかけて感じる痛み
・筋肉が張りつめたような重だるい感覚
・頭痛やめまいを伴うことがある
・吐き気を感じたり、集中力が続かなくなる
・目の疲れや違和感を覚える
このように症状の幅が広いため、体調不良の原因が肩こりだとは気づかない場合もあります。複数の不調が重なっているときは、肩まわりの状態が影響している可能性も考えられます。
肩こりについては当院にお任せ下さい
日本人すべてが肩こりに悩まされているわけではなく、日常生活の工夫によって肩への負担を減らし、血行を促すことで症状を軽減している方もいます。特に、長時間同じ姿勢を続けることは肩こりを引き起こしやすいため、意識的に体を動かすことが大切です。
あい鍼灸院・接骨院谷6院では、患者様一人ひとりの症状や生活習慣に合わせた丁寧な対応を行っています。スタッフ一同、少しでも早く楽な状態を目指せるよう全力で施術に取り組んでおります。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度当院へご来院ください。心よりお待ちしております。
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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。
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