ぎっくり腰について

ぎっくり腰という言葉を一度は耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。突然腰に強い痛みが走り、動くことが難しくなるのが特徴です。あらかじめ原因や症状を知っておくことで、発症を防ぐ意識を持てたり、早い段階で異変に気づけるようになります。

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰は、腰を支えている筋肉や筋膜、関節などに炎症が起こることで発症すると考えられています。日常生活のさまざまな動作が引き金になる可能性があり、少し前かがみになっただけで起こる場合もあれば、重い物を持ち上げようとした瞬間に発症することもあります。

自覚がないまま腰に負担が積み重なり、ある日突然症状として現れるケースも少なくありません。主な症状は腰まわりの痛みで、鈍く続くジンジンとした痛みを感じることもあれば、一瞬で走る鋭い痛みを感じることもあります。

また、筋肉が強く張ったような感覚に悩まされる方も多く、痛みや違和感のために普段通りの動作ができなくなることがあります。無理をして動かし続けると症状が悪化し、別の不調につながることもあるため注意が必要です。

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