五十肩・四十肩について
人は年齢を重ねるにつれて関節の可動域が少しずつ低下しやすくなり、その影響で肩の動きが悪くなり、関節内に炎症が起こることが五十肩の要因の一つと考えられています。加齢による変化は自然なものですが、日常動作の積み重ねによって肩への負担が蓄積すると、痛みとして現れることがあります。
肩を支える腱板と呼ばれる組織に炎症が生じ、その炎症が関節包にまで及ぶことで、強い痛みが出る場合があります。この痛みは一時的ではなく、数か月から長期間にわたって続くこともあり、生活の質に影響を及ぼすことも少なくありません。炎症が起こる明確な原因はまだ完全には解明されていませんが、筋力が低下した状態で腕や肩を使い続けることが一因になるとも言われています。
五十肩とは？
五十肩の特徴の一つとして、普段あまり動かさない方向へ腕を動かした際に、肩関節に痛みが出やすい点が挙げられます。
例えば、髪を後ろで結ぼうとしたときや、服を着替える際に腕を後方や上方へ伸ばした瞬間に、鋭い痛みを感じることがあります。一方で、日常的に軽いストレッチや体操を取り入れることで筋肉の柔軟性が保たれ、炎症の予防につながる可能性もあります。
五十肩の痛みにはいくつかの段階があり、急性期には肩まわりが重だるく感じたり、関節の奥に電気が走るような痛みを覚えることがあります。
急性期の症状の特徴
症状が強くなると、肩周辺に重さを感じやすくなり、腕を少し動かすだけでも違和感を覚えたり、首や肩全体の張りを感じるようになるのが急性期の特徴です。
慢性期に入ると、安静時の痛みは落ち着いてくることが多いものの、腕を大きく動かした際に強いつっぱり感を感じるようになります。痛みを避けるために腕を動かさない状態が続くと、関節の動きがさらに制限されてしまうこともあります。
五十肩の改善は当院にお任せください
五十肩の改善は当院にお任せください
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